Pre-workout

Pre-workout kopen?

Wil jij een pre-workout kopen? Maar weet je niet zo goed welke je nou moet kiezen? Of waar het nou precies goed voor is? Wij helpen je met het maken van een bewuste en onderbouwde keuze. Het is namelijk belangrijk dat je een supplement kiest dat past bij jouw wensen en doelen.

Wat is een pre-workout

Pre-workout: wat is het eigenlijk? Pre-workout is een supplement die veelal gebruikt wordt om alles uit je training te halen. Met dit supplement kun je net dat ene stapje extra zetten. Hierdoor haal jij meer uit je training dan wanneer je dit supplement niet gebruikt. 

Nutrition Powders heeft een selectie aan pre-workout poeders. Pre-workout supplementen zijn voor zowel beginners als gevorderde sporters. Het is eenvoudig in gebruik en helpt jou je doelen sneller te bereiken.

Waarom pre-workout gebruiken?

Pre-workouts zijn er voor de fanatieke sporters die de beste prestaties in zichzelf naar boven willen halen. Wanneer je na een lange dag werken ook nog eens een intensieve workout neer moet zetten, dan kan het zijn dat je energielevel erg laag is. Dit maakt het moeilijk om in de avond nog een keer alles te geven. Hoewel je waarschijnlijk weet dat je na die tijd erg trots op jezelf zult zijn, is het moeilijk om je ertoe te zetten. En juist daar helpt een pre-workout je bij. Een pre-workout geeft je als het ware een energieboost. Dit komt door de samenstelling van het product. Daarom zijn er ook verschillende varianten beschikbaar. 

Wil jij dus net dat beetje extra uit je workout persen? Of wil je een inkakker in de gym voorkomen? Dan is een pre-workout supplement geschikt voor jou!

Wat is de beste pre-workout?

Pre-workout poeders zijn er in veel verschillende samenstellingen. De verhoudingen van een pre-workout kunnen erg uiteen lopen. Zo bevat de ene veel cafeïne, terwijl andere pre-workout poeders helemaal geen stimulerende stoffen bevatten. De meest populaire ingrediënten in een pre-workout zijn onder andere: cafeïne, beta-alanine, citrulline, arginine en creatine. Wat nu echt “de beste” is, is niet makkelijk te zeggen. Iedereen reageert anders op pre-workout. Misschien ga jij lekker op cafeïne, terwijl een ander hier juist niet goed tegen kan. 

Twijfel je om pre-workout te gaan gebruiken? Dan raden we je aan om te starten met BCAA's. Dit is onze bestseller en bevalt erg goed bij de meeste sporters! Wil je er nog een schepje bovenop doen? Gebruik dan BCAA's in combinatie met L-Glutamine.

Bestaan er nadelen aan het gebruik van pre-workout?

Ja, er bestaan lichte nadelen aan het gebruik van pre-workout. Deze variëren van persoon tot persoon en zijn, zolang de aanbevolen dagelijkse dosis niet wordt overschreden, niet gevaarlijk. 

Een side effect van het gebruik van pre-workout is het voelen van lichte tintelingen, ernstige bijwerkingen zijn zeer zeldzaam. Tintelingen zijn niet per se een nadeel, tenzij jij het als niet prettig ervaart. Tintelingen worden veroorzaakt door de stof beta-alanine, deze bijwerking wordt als onschadelijk beschouwd. 

Naast tintelingen kan er een verhoogde hartslag optreden en kun je nervositeit ervaren als je gevoelig bent voor stimulerende stoffen zoals cafeïne. Heb jij last van deze klachten? Dan is het verstandig om de hoeveelheid die je inneemt te verlagen. Het kan ook zijn dat je lichaam een tolerantie opbouwt tegen deze stoffen. Het nadeel is dat je op dat moment meer van de stof in zou moeten nemen dan de voorgeschreven dagelijkse dosis, om de effecten te blijven ervaren. Dit raden wij natuurlijk af! Wij adviseren om je inname te beperken tot een aantal keer per week, bijvoorbeeld 3x. Om een tolerantie te voorkomen. Ook dit varieert van persoon tot persoon. Het kan dus zijn dat jij meer of minder dan 3x per week pre-workout kan gebruiken.

Wil jij de sterkste pre-workout die wij hebben?

Wil jij alles uit je training halen? Ben je ervaren met het gebruik van pre-workout? Dan kunnen wij van Nutrition Powders ons voorstellen dat jij de sterkste pre-workout op de markt wilt. Nu hangt het er een klein beetje vanaf hoe goed jij tegen bijvoorbeeld cafeïne kan. Kun jij hier goed tegen? Dan is wellicht de Xtreme Pre-Workout van Nutrition Powders wat voor jou. Kan je er niet goed tegen? Dan hebben wij ook de Xtreme Pre-Workout cafeïnevrij. Kom je er alsnog niet helemaal uit? Dan kun je contact opnemen met onze klantenservice voor een persoonlijk advies.