Calendrier d’entraînement et de nutrition

Perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou retrouver une forme générale ? Tout est possible avec un plan structuré !

Grâce à des conseils personnalisés sur tous les aspects de l'entraînement et de la nutrition, nous sommes assurés que vous atteindrez votre objectif ! Nous établissons des horaires bons et faciles à respecter, afin que vous puissiez atteindre et maintenir votre objectif de manière saine.

L’offre combinée est également moins chère et plus efficace. Les horaires sont coordonnés pour que vous puissiez atteindre vos objectifs encore plus rapidement ! L'accord combiné comprend :

L'horaire d'entraînement
Le programme d'entraînement est un fichier dans lequel tous les exercices, séries, répétitions et temps de repos efficaces sont présentés dans un seul aperçu. À partir de maintenant, vous pouvez entrer en salle de sport en toute confiance avec un plan d’action clair pour poursuivre le corps de vos rêves ! Vous pouvez toujours consulter le planning des entraînements via votre téléphone, où et quand vous le souhaitez.

Les horaires sont 100% basés sur votre niveau, vos objectifs et vos envies. Ce ne sont donc absolument pas des horaires standards.

Plan nutritionnel
Le plan nutritionnel montre les repas, les quantités, les protéines, les glucides, les graisses et les calories dans un seul aperçu. C'est vraiment votre emploi du temps, donc celui-ci prend naturellement en compte les allergies, les produits que vous n'aimez pas, etc.

Un bon plan nutritionnel correspond à vos objectifs, vos préférences personnelles et votre entraînement. C’est important pour obtenir les meilleurs résultats ! Créer votre propre emploi du temps peut être très difficile, c'est pourquoi nous créons un emploi du temps personnel et sur mesure qui correspond parfaitement à vos objectifs.

Vous ne cuisinez pas vous-même, mais est-ce qu'ils cuisinent pour vous ? Etes-vous donc dépendant de la nourriture servie à votre domicile ? Ne paniquez pas! Vous aussi pouvez démarrer un plan nutritionnel. Nous en tenons compte en organisant le programme nutritionnel de manière à ce que vous n'ayez pas à préparer le dîner vous-même. Vous pourrez ensuite simplement nous rejoindre pour le dîner. Nous veillerons ensuite à ce que vous suiviez le plan nutritionnel pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations, etc. Si vous cuisinez vous-même, divers repas du soir seront inclus dans le programme. Bref, tout est possible chez nous !

Attention !

Veuillez saisir une adresse e-mail correcte lors du processus de paiement. Vous recevrez un formulaire d'admission de notre part par email dans les 24 heures. Ici, vous entrez vos informations personnelles telles que l'âge, la taille, le poids, l'activité quotidienne (niveau d'activité), les allergies (et caractéristiques spéciales), les préférences personnelles, etc. Et nous vous demandons de soumettre une photo actuelle de vous sans chemise. Sur la base de votre formulaire d'admission, nous élaborerons le programme d'entraînement et de nutrition parfait avec un forfait de suppléments recommandé pour atteindre votre objectif encore plus rapidement ! Vous recevrez le planning dans votre boîte mail sous 1 à 5 jours ouvrés. Gardez un œil sur votre boîte aux lettres pendant des jours. Vous pouvez donc commencer à popper immédiatement !

Nous recommandons également un Forfait pour le plan nutritionnel, qui est un Forfait pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Avec ce package, nous vous aidons à vous rapprocher le plus possible de votre objectif en 12 semaines ou même à l'avoir déjà atteint. Vous recevrez également un code de réduction d'une valeur de 15% par email pour commander votre Package !